Yoi guys! Gimana sih buat tantangan makan ini nih! Batasnya di perutmu makan sampai tebar pesona. Seru banget, tapi jangan lupa, kualitas makanan, ya! Jangan cuma fokus ngemakan aja. Olahraga juga diperluan buat ngimbangin! Yuk makan dengan seimbang.

• Mulai cari makanan yang tergolong enak dan sehat
• Ikuti olahraga rutin buat menjaga kesehatan
• Lagipula, selalu ingat

Punggung Pegal, Sate Habis: Makan Sampai Meledot!

Makan banyak aja udah bikin puas. Wajar aja kalau sampai lambe berdenging. Teh Kering dan kamu udah ngegas sampai kekenyangan. Jangan terbang untuk membatasi kebiasaan makanmu. Pasti akan menjadi lebih sehat kalau kamu bisa mengatur pola makan dengan teliti.

Nge-makan Sampai Gendut ????

Wah, udah gak bisa dihindari lagi nih. Kata orang, kalo udah sambil makan sampai gendut, bahaya! Beneran sih, kalau kita ngomongin tentang tubuh.

Tapi, kita tau gak sih, ternyata ada banyak banget tanda lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai gemuk? Berikutnya, kita bisa jadi langsung kesian. Serius deh, ngerjain tugas atau kerjaan jadi sulit.

Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa langsung dapet gangguan seperti diabetes.

Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????

Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa berpetualang mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga risiko yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Wih.

Menanggulangi Kecanduan Makan Hingga Obesitas ????

Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang click here gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.

• Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
• Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
• Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
• Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru

Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?

Sampah makan ini seringkali jadi tontonan di kalangan anak muda. Mereka cinta menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai kenyang perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan menghabisi ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah berisiko?

Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi sangat merugikan bagi kesehatan.

* Salah satunya adalah risiko gangguan hati.

* Selain itu, pola makan ini juga bisa menyebabkan obesitas dan berbagai gangguan lain.

Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih berharga daripada sekadar mengikuti.